Camille Perriez Camille Perriez · Nutritionniste & Sophro-analyste

Le Programme
Camille

21 jours pour te réconcilier avec ton corps

85Pages
21Jours de menus
24Recettes
21Exercices sophro
Offre de lancement
Le Programme Camille, 21 Jours
PDF téléchargeable, accès immédiat et permanent
39€
Paiement unique, sans abonnement
Ce que tu reçois
✦85 pages complètes, PDF téléchargeable immédiatement
✦21 jours de menus détaillés avec recettes complètes
✦24 recettes avec ingrédients, étapes et astuces nutrition
✦21 exercices de sophro-analyse guidés chaque soir
✦Tableau de suivi poids, mesures et énergie
✦Liste de courses pour démarrer dès lundi
✦Guide nutrition complet avec tableaux de portions
✦Option jeûne intermittent expliquée

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Ce que contient le programme

Une méthode complète,
de l'assiette au cœur

A
Assiette
Nutrition fonctionnelle, glycémie, macros, recettes. Nourrir sans punir.
M
Mental
Croyances limitantes, image corporelle, voix critique. Reconstruire le regard.
E
Émotions
Faim émotionnelle, déclencheurs, compulsions. Comprendre avant de couper.
L
Libération
Alimentation intuitive, autonomie, confiance. Habiter son corps enfin.

Ce que tu peux attendre
en 21 jours

2-4 kg perdus
-5 cm tour de taille
-80% compulsions
+ énergie & sommeil
Elles l'ont vécu

Ce qu'elles disent
après ces 21 jours

★★★★★

« Je ne pensais pas que 21 jours pouvaient changer autant ma façon de me regarder. »

Sophie, 42 ans
★★★★★

« J'ai compris pourquoi je mangeais le soir, et ça n'avait rien à voir avec la faim. »

Marie-Claire, 51 ans
★★★★★

« J'ai arrêté de compter les calories. C'est la première approche qui me parle autant. »

Laure, 37 ans
Camille Perriez
Qui suis-je ?
Camille Perriez
Nutritionniste & Sophro-analyste

Depuis 5 ans, j'accompagne des femmes qui en ont assez de se battre contre leur corps. Mon approche est humaine avant tout.

Ce programme, c'est le concentré de ce que je fais en consultation, rendu accessible au prix d'une séance.

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